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一、娱乐时间不宜过长。青少年正处生长发育期，其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少，如果长时间沉迷跳舞，腿老是向着几个方向不停地跳，不利骨骼的正常发育，严重的可导致骨骼变形。医学研究认为，有氧运动是最佳...
栏目:运动健身 作者:祝由网
具体应注意以下八忌：一忌、寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇有氧保健操一：伸展运动站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐，上肢交替上下落。孕妇有氧保健操二：足尖运动孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...享用。温馨提示：小青柑冲泡时水温不可过高，茶汤颜色不宜
栏目:茶常识 作者:茶百科
...无色无味的玻璃杯来泡。在选择玻璃杯时，应该注意容量不宜过大，尽可能适合茶叶的体积，以便更好地掌握浸泡时间和浸泡数量。此外，可以选择带有隔离网的玻璃杯，这样可以将茶叶和水分离，便于掌握浸泡时间和浸泡数量...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
黄芪活血又补气，补充肾气，但这3种人不宜食用，吃了反而伤身黄芪作为中药，哪些人适合吃黄芪?什么人不能吃黄芪呢？陈允斌老师认为作内为补药的黄容芪，不仅对减肥有帮助，还能治疗气虚型便秘，有的人经常便秘，但大...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...该是不难买到的吧，他是中药泻水逐饮，消肿散结的，是不宜与甘草同用的。可能是药店考虑其是有毒植物，配伍有问题不敢卖给您吧。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一般月经量正常，没有痛经的人是可以吃的，可以活血，促进淤血的排出，但是月经量多有痛经现象且时间长的情况不宜在月经期间服用当归煮蛋，可能导致您的症状加重。祝您健康。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...羊藿、肉苁蓉、巴戟天，还是鹿茸、九香虫、海马等，均不宜单方服用，长期固定地服用某一种壮阳药，都会对人体有害，因为单一的药物性激素会抑制机体自身雄性激素的分泌，使睾丸
栏目:健康生活 作者:中医世家
...咳;喉;热痢;痈肿疮毒;热淋用法与用量：内服：煎汤，，不宜久煎;或鲜品捣汁，用量加倍。外用：适量，捣敷或煎汤熏洗。禁忌：虚寒症及阴性外疡
栏目:中药常识 作者:小七