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...，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是冬季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。胡桃粥取胡桃仁捣碎
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
秋冬季节慢慢临近，人们已经感觉到阵阵寒意，我们应该如何养护好自己呢？随着老百姓对健康生活的重视，今年冬季，“养生”不仅成为街头巷尾的热点话题，也成为各大电视台竞相制作的精彩内容。养生节目屡创收视新高近...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季饮食巧补是关键冬季最重要的就是饮食了，大家知道如何在冬季正确的饮食吗?冬季只有吃的好了，身体的热量才能满足，这样才能不怕冷。冬季的饮食要巧妙一些，那么需要遵循哪些原则呢?今天小编就来为大家讲解一下冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季即将到来，人们已经在为了迎接冬季而做准备了。对于人们来说，冬季是一个十分需要注意的季节，由于气温的问题，在冬季会面临这诸多的不适，有由于季候变幻带来的，也有自身的原因。因此为了能够拥有一个美好的冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季，是一个寒冷而且还很容易发病的季节。特别是一些上了年纪的老人，各方面的体能都不如年轻人。很容易被传染上一些呼吸系统的流行病。其实冬季做好保健养生的工作就可以大大减少疾病的发生了。在民间习俗口语中，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
第一：麻婆茄子杂菌材料：金针菇、灰树花、香菇、葱姜蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣酱、料酒、酱油、食盐、藕粉做法：将所有的食材都切丝备用 ，另外茄子则是切块备用；将准备好的茄子以及甜椒放入芝麻油锅中爆炒，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适量地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季干燥，室内种些花花草草不仅赏心悦目，还能净化空气，预防干燥！那么室内干燥养什么花呢？并不是所有的花草都适合养在室内的，今天小编为您介绍室内干燥养什么花！冬季养生_室内干燥养什么花？秋冬季本来就是一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气比较干燥寒冷，因此人体也会出现困乏情况，很多人一到冬季就会容易犯困，所以在这时候就要学会睡眠的方法才行，那么具体我们在冬季的时候要如何进行睡眠，一起看看冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...舒服。由于妹妹不出门，在家没有事做，就经常会做一些冬季养生菜给我们，味道和效果都还不错。下面我就跟大
栏目:健康生活 作者:妙手生春