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一、小米的选购和储藏方法⒈优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、山药小米粥最好吃的家常做法山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏...
栏目:健康生活 作者:佚名
...刚做完一些手术等情况下的话，我们很多人都会去喝一些小米粥，这样可以减轻自己肠胃的压力，给自己的身体带来一定的帮助。海参小米粥是生活中的一款非常有营养的粥类，会给我们的身体带来很大的好处。一、延
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...各种各样的营养，这样才能保证自身和胎儿健康，喝一些小米粥就非常不错，小米粥里面含有丰富的矿物质，膳食纤维，蛋白质和脂肪，能够滋阴补血，促进胎儿更好的成长发育，怀孕期间特别容易出现缺铁性贫血，吃一些小米...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、小米粥的相关搭配小米宜与莜麦同食，二者搭配可增强多种维生素、矿物质的摄取量，有益于肥胖型糖尿病着减肥。小米宜与大豆同食，小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A，与大豆的异黄酮作用，对并发眼病的糖尿病患...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
本文关键词:白发,脱发 黑芝麻双米粥用到的食材 鹌鹑蛋 : 4个 黑芝麻 : 2大匙玉米粒 : 2大匙 小米 : 1杯 冰糖 : 适量 黑芝麻双米粥的功效与作用 这道黑芝麻双米粥富含维生素B2有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
一、小米和南瓜能不能一起熬粥能的。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。小米南瓜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
山药既可以做主食也可以做菜的，炖汤以及熬粥的味道最佳，山药有助于消化，不管是小孩还是老人都适合食用，下面小编将为大家详细的介绍喝山药粥的好处。【喝山药粥的好处】山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。用山药...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、喝小米粥有什么好处呢一是开胃：很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 很多人知道小米粥有，但却不知道它朴素的外...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、小米的功效作用及禁忌一、小米的功效作用：1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米...
栏目:健康生活 作者:夕阳红