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冬瓜是很常见的一种蔬菜，我们一般都用于炖汤，但是我们不知道冬瓜如何挑选才可以挑选更高质量的冬瓜，怎么样使用一些冬瓜，冬瓜如果出现烂了的情况，我们是否还可以继续食用。其次，对于孕妇和宝宝这么小的年龄是否...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
食物的种类有很多，我们可以通过不同的食物来补充营养成分，河粉大家都吃过吗，现在人们的生活比较快速，而且有的时候对于做菜并不是很拿手，所以河粉就成了我们生活中的素食品了，在购买的时候一定要谨防毒河粉，以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。2、放醋的菜不能放味精...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们的卧室是我们生活中不可缺少的一部分，大部分的时间都是在卧室度过的，那么关于卧室的风水知识大家知道多少呢？究竟怎样能让我们快乐健康，让我们一回到家就能感觉到放松快乐呢？卧室风水真的很重要，下面就让华...
栏目:家居风水 作者:大道家园
枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。用硫黄过度熏制可使枸杞子鲜...
栏目:中药常识 作者:中医中药
山药是素菜上品，既是甜食又可作佳肴。一般人群均可食用，能显著提高免疫力。糖尿病患者、腹胀者、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者尤为适宜。山药鲜品多用于消渴病（糖尿病）及虚劳咳嗽，炒熟后食用可治疗脾胃...
栏目:中药常识 作者:中医中药
1、时间：诊脉的时间最好是清晨，《素问·脉要精微论》指出：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，经络调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”因为清晨时间病人不受饮食、活动等各种因素的影响，...
栏目:中医基础 作者:佚名
1、快慢交替在晨跑时因选取慢跑散步的方式，或者快慢交替，一味的加速快跑会加重身体负荷，导致胸闷、头晕等等布朗反应。2、清新环境不要在车水马龙的大街上进行晨跑，由车辆尾气，清晨尘埃，可吸入颗粒等等所有的原...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、水温：30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。2、时间：孕5-7月...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
怀孕是指人类女性从受孕到顺利生产的过程，又被称作妊娠。女性怀孕16周一般在孕中期，此时胎儿身体和骨骼生长迅速，胎心率可达到每分钟150次。孕妇怀孕16周时，体重会随着胎儿的生长而增长，小腹也逐渐隆起，子宫高度...
栏目:女性 作者:佚名