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空腹不能喝牛奶、空腹不能吃糖果……这些说法，相信大家在日常生活中经常会听到。为了身体健康，很多时候大家都是肚子好饿，但想起这些说法，却是只能望着食物叹气。那些经常听到的说法真的可信吗？到底哪些东西在空...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脱发问题困扰着许多人，无论是因遗传、疾病还是不良生活习惯所致，都让人苦恼不已。幸运的是，通过一系列科学的方法和策略，我们可以有效地预防脱发并促进头发生长。以下将详细介绍这些方法，帮助您拥有健康浓密的秀...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
板栗多吃易引起胀肚应适量食用如今是板栗飘香的季节，街边的糖炒栗子，餐桌上的板栗鸡让人垂涎欲滴。板栗属于营养价值高的坚果，有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，是种健康的小零食，但大家一次吃几颗就足够了，不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
日常生活中我们总是能听到某某人说胃痛，某某人感觉消化不良，某某人说没有胃口，这些都是因为胃部不健康引起的，胃病也已经成为日常非常普遍的一种疾病，因此日常对肠胃的调理显得尤为重要，那么我们要如何对胃进行...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
这样吃火锅最伤胃-如何吃火锅才养胃吃火锅，是为了让身体更温暖、更健康。但是时下流行的不少火锅吃法反而会适得其反，会让你的肠胃很受伤。吃完火锅来根雪糕最伤胃吃完火锅，尤其是辣味火锅，身心从内到外都感觉火...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肾是人体的重要器官之一。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水浒人代射等功能，被称为“先天之本”。由此可见，肾脏功能是否健康，对于一个人的重要性。平时常按双耳还可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈...
栏目:男性 作者:健康管理师
高血糖是糖尿病的主要症状之一，如果血糖持续升高，而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计，中国糖尿病患者已经超过1亿人。老人突然昏迷可能是高血糖罗奶奶平时爱好运动，身体很健康。近...
栏目:老人 作者:健康管理师
芹菜清肠排毒-老人秋季多吃3种营养食物深秋，天气渐渐变凉了，家里有老人需要照顾的朋友就要注意，老年人秋季晨练怕早。秋季晨练怕早晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染。二是早晨...
栏目:老人 作者:健康管理师
胡须又叫做胡子，是男性的标志性部位。在雄性激素的作用下，胡子会长得越来越快，每天刮胡子是每一位男性朋友必做的事情。有的男性朋友不用刮胡刀，反而选择拔胡子，他们以为这样就可以将胡子连根拔掉，其实这样会对...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
肥胖会增加心血管疾病的危险，往往罹患心脏猝死和脑卒中；肥胖还会增加癌症发生的危险；肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都比一般人高。因此，得了肥胖一定不要掉以轻心，应充分重视这一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师