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怎么样减去肚子赘肉,养成这些小习惯轻松瘦下来要御驾各种好看的衣服，减肚子是必不可少的，有什么好方法可以迅速减肥呢，有哪些小习惯和小诀窍可以帮助你快速减去肚子上的肥肉呢？下面一起来了解一下吧。按摩按摩腹...
栏目:健康生活 作者:中医世家
经期时候皮肤状态是比较脆弱的，不小心护理的时候就会引发很多肌肤问题，那么面对这种情况该怎么办呢？经期如何保养皮肤？下面一起来看看吧。1、保持充足的睡眠非常时期一定得注意加强睡眠方面的问题，多吃些含有铁...
栏目:减肥美容 作者:佚名
每当MM一提到“减肥”这两个字，总是摆着一副愁眉苦脸，不知道用什么样的减肥方法。我们知道减肥最有效的手段当然是运动了，那么我们该怎样运动减肥最快最有效？下面这8个运动方法一定可以帮助大家快速减肥的。一起来...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
新春佳节同时也是团聚的时节，不少许久未见的亲友都会安排在春节假期期间进行大大小小的聚餐，俗话说“每逢佳节胖三斤”就是这个道理。一年到头到了春节吃吃喝喝自然是预约的事情，但如果没有注意好度暴饮暴食，带来...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
粥放凉了加料喝夏天，嘴巴不喜欢干巴巴的食物，就爱汤汤水水，即便是选择主食，也是一样，有粥就不要米饭。适合夏天喝的粥有很多，小米绿豆粥、各种杂粮粥、红豆薏米粥、荷叶粥等。如果觉得刚熬出锅的粥太热，不想喝...
栏目:健康生活 作者:祝由师
妇科炎症是女性常患的疾病，在治疗此病的过程中在饮食中一定要有所禁忌和讲究。那么女人有炎症不能吃什么呢？女人有炎症不能吃什么呢1、甜腻食物常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为...
栏目:女性 作者:佚名
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。胡乱补肾会给身体带来严重的后果，今天小编就带你了解一下胡乱补肾有哪些后果。第一：破坏体内阴阳平衡补肾药要...
栏目:男性 作者:佚名
现在是个电脑的时代，很多人为了工作整天面对着电脑，因此需要长时间的坐着，这样不仅眼睛要经受长时间的考验，颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。若是加上工作繁忙，经常加班，留给锻炼身体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
伏湿膏作为一种具有健脾祛湿、调理脾胃等功效的保健食品，虽然对许多人来说具有一定的益处，但并非所有人都适合饮用。今天，我遇到了一个30岁的女士，在诊室坐下来后问：“医生，我最近听说伏湿膏对身体很好，尤其能...
栏目:中医健康 作者:网络
提到抽烟，往往首先想到的是其对肺部和心血管系统的影响。然而，有些抽烟者可能会发现，在抽烟后，嘴巴会感到异常苦涩。这究竟是怎么一回事呢？我们要首先揪出一个罪魁祸首-尼古丁！我们要知道，香烟中的尼古丁会刺...
栏目:中医健康 作者:中医推广者