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...心烦意乱桂圆枸杞粥桂圆肉、枸杞子各20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米60克。共放沙锅内，加水适量，文火煮粥，晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除烦、养血安神之功效，可治疗心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。黑木耳的具体功效1、养颜美容...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。2、阿胶红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚
栏目:人群养生 作者:祝由网
...理身体（1） 、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。（2）、 炒豆腐皮：豆腐皮一张，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...方法，下面就和小编一起来看看吧。冬天喝什么茶第一：红枣桂圆茶材料：红
栏目:男性 作者:小爱
...做芝麻糊。用破壁机怎么做芝麻糊需要准备冰糖，糯米，红枣以及
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...面就给大家介绍一下女性喝什么炖品补气血效果好。银耳红枣汤女
栏目:健康综合 作者:祝由网
...杞米粥做法 将粳米、枸杞，加水适量，煮粥食之。大米红枣枸杞粥的功效 大米红
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...则：补肾去烦。饮食原则：宜食用山药、甲鱼、枸杞子、红枣、栗子、百合等食物。不宜食用燥热上火的食物。枸杞山药煲甲鱼原料：枸杞子30克，鲜山药10
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...推荐给大家，让你越吃越美丽的食谱，赶紧来看看。羊乳红枣粥羊乳3
栏目:健康综合 作者:祝由网