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...你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。2、扔飞盘游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...漏血，金疮血内漏，止痛，生肌肉，腕伤，恶血，腰痛，关节缓急。如果是正规的药店，应该外敷
栏目:中药常识 作者:小七
...以起到祛风散寒以及消肿止痛等作用，可以用于辅助治疗关节酸痛以及外感风寒等情况，但是阴虚血燥者最好不要服用，以免导致病情加重。独活是温性的中药材，具有祛风除湿、止痛散寒的作用，可用于缓解头痛、牙痛
栏目:中药常识 作者:小七
...跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木；风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。口服。一次2～3片，一日3次。祝您早日康复.
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...蛭石来保温。一般贴于肩部、背部、腰部、腹部以及相关关节部位，使用时只须往相应部位一贴，立刻就
栏目:女性 作者:佚名
...治疗效果。青天葵有消肿止痛的功效，能治疗跌打损伤和关节肿痛等。青天葵还能润肺止咳，起到清热解毒的作用，对于肺结核，咳嗽气喘，支气
栏目:中药常识 作者:中药材大全
肩周炎是一种比较麻烦的关节性疾病，严重时可影响身体健康，由于这种疾病是慢性的，也就是平时一点一点积累起来的，所以，如果平时多吃一些药膳的话，是可以预防肩周炎的，接下来，为大家介绍一下这些药膳。当参羊肉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...轻身、利耳目、润肌肤、消水肿的功效，治腰痛、风湿性关节炎、风热头痛等症。治病功效1、治风热头痛取菊
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
深蹲有效提臀瘦腿深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。同时，深蹲还能效刺激淋巴，改善腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...起空调病，其主要症状是头晕耳鸣，全身无力，四肢肌肉关节酸痛和记忆力减退等，那为什么会出现空调病呢。为什么会出现空调病？1、受到冷热刺激空调屋和外面的温度差太
栏目:季节养生 作者:佚名