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[配方] 人参40克，龙眼肉20克，当归25克，酸枣仁10克，生地黄20克，远志15克，冰糖40克，白酒1500毫升。[制法] 将前6味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后，去药袋；另将冰糖置锅中，加水运量，文火煮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛年到，牛肉也成为许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述，后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医理论中这样描述盗汗的：“阳虚自汗，阴虚盗汗”。所谓盗汗就是在睡觉的时候偷偷出汗，而不是在醒着的时候“明目张胆”的出汗。大人盗汗肾阴虚为主，孩子盗汗多为脾胃阳虚的原因；但是都是脏腑的虚症，所以艾灸疗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑症危害1、躯体表现：轻度焦虑症患者往往会在早期出现躯体上的不适。患者表现为如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、驱寒除冷酒含有大量的热，这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用，让你过个暖冬。2、舒经活血酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利。3、开胃消...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
最近几年美容界流传出一种服用胶原蛋白的美容方法，胶原蛋白几乎成了都市白领信奉的“美容大王”，拿着鼓鼓的钱包投资胶原蛋白。那么什么牌子的胶原蛋白比较好呢?什么牌子的胶原蛋白好?十大胶原蛋白品牌排行榜1、fancl(...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
罗汉果茶包选用优质干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果茶功效作用罗汉果味甘性...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡眠长短决定寿命现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师