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...是非常好，黑豆具有丰富的营养物质，其中维生素和膳食纤维更是很多，同时它也是低热量的食物，因此人们都将它当做营养的圣品，平时若是能够多吃黑豆还可以起到降低胆固醇和软化血管的作用。尤其是陈醋泡豆，还有乌发...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...绍关于吃麦片的一些保健功效和作用。麦片的功效，吃高纤维麦片可降低得高胰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口感酸甜，而且营养物质比较多，比如说丰富的维生素，纤维素和氨基酸等等，吃杨桃的好处可是有很多的，大家要去了解一些关于杨桃的好处和保健的作用，来看看这些关于吃杨桃的人群
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以吃到的菠菜，营养丰富，而且价格适中。菠菜含有的纤维素和维生素比较多，可以润肠通便的哦。糖尿病人饮食需要合理搭配，那么菠菜是否能够食用呢，你知道吗菠菜适合糖尿病人食用，一些好处是很重要的。糖尿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有哪些坏处豆腐的成分中含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，可以补充身体多种营养物质，但是你知道豆腐吃多了也会有很多弊端吗?会对身体带来哪些威胁呢?下面大家就与小编一起来了解一下吧。希望小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...缺少的一部分，有了水果我们可以通过它补充身体所需的纤维素啊或者是糖分还有维生素，可以让我们的机体保持一个健康的状态，水果的种类繁多，其中杨桃就是大家比较喜欢吃的一种，它的药用的价值也比较丰富
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...你听说过吗?美国心脏协会建议每人每天应摄入25克的膳食纤维。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...时其中的营养素含量也非常丰富，特别是拥有丰富的膳食纤维，可以很好的帮助我们促进身体的新陈代谢，对于减肥也有帮助，看看春季
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...肿，是肾病，水肿病患者理想蔬菜。其次，冬瓜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，使肠道中积存的有毒物质尽快排出体外。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...营养丰富的食材，它的营养物质比较多，比如说维生素，纤维素以及微量元素等等。对于促进食欲有好处，而且桃仁的药用功效也是很丰富的，可以有润肠通便，养心安神的效果，来看看关于桃仁的作用和食用方法。桃仁的作用...
栏目:健康综合 作者:终南道医