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...进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。不
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多数富含天然铁质，有助于养血补血，使心血充盈，面色红润。1、牛肉。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。2、黑枣干枣里黑枣和...
栏目:健康生活 作者:佚名
...色泽鲜润，砂绿显红点明，叶表带白霜。传统铁观音具有天然兰花香、栀子花香或桂花香，香气高爽持久，清香型香气细长幽雅。汤色淡绿，清亮，叶底较嫩，呈绸缎面无红边。本山：外形条索尚肥壮、紧结，较
栏目:健康生活 作者:祝由网
铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...排毒减肥法保持身体“三通”，大便、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯。 所以，生活中需要多喝温开水，每天8杯水不可少。不喜欢单调白开水的朋...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...兴衰荣辱，承载着无数的故事与传奇。长江，首先是一条天然的交通大动脉。在古代，水路运输具有成本低、运量大的优势。长江水系纵横交错，
栏目:国学文化 作者:佚名
...别的事情而烦忧，无形的压力逐渐的压在身上，大道家园天然养生专家说白领压力山大对健康是不利的，那么，哪些方法有缓解压力的效果呢，接下来，专家为大家介绍缓解压力的方法。1.国外
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，不好好休息、喝酒等等，为了老年人的健康，大道家园天然养生专家为您介绍春节要注意的知
栏目:老人 作者:夕阳红
...健的方式，那具体这些情是怎么样的呢，下面，大道家园天然养生专家为您详细的介绍这些情，赶紧看看吧。友情：
栏目:老人 作者:夕阳红