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古人有“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，同是吃姜，在早上吃有益，晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于...
栏目:健康生活 作者:享受健康
很多人都会由于个子不高而感觉到烦恼，就是想通过各种的方法，让自己变得更高一些，其实生活当中有很多比较健康安全的增高方法，比如运动，因为新闻想通过散步的方式来增高，也是会由一定的效果的。现在小编就会介绍...
栏目:运动健身 作者:祝由网
每周吃一次鱼有助于提高记忆力每周吃一次任何类型的鱼就能促进大脑健康。只要一片的铁板鱼片或烤鱼片，无论其中包含多少ω- 3脂肪酸，都能增加大脑的神经灰质。存在于鱼类、种子坚果和某些油中的大量放任ω- 3脂肪酸有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孩子生病做好这些有助于快速康复大人生病的时候，我们想到最多的关心的话就是多喝水，要注意休息，这样身体才能恢复的快，那么对于身体较弱的孩子们，作为父母是不是应该格外注意一些事情了呢。没错，必须多准备一些...
栏目:儿童 作者:小爱
熬夜人群如何养生,有助于睡眠的食物现在的人们生活压力大，为了工作和学习经常熬夜加班，时间长了就会导致身体素质的下降，经常熬夜会杀灭脑细胞，而且也会感觉大脑反应迟钝，会有衰老的情况出现，经常熬夜的人群如...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有氧运动是健身的重点有氧运动让运动者的心脏功能及肌肉更有效率 的吸收及运用氧气，并且能帮助燃烧脂肪。有氧运动对身体的好处远超过其它种类的运动，所以当你想要运动、想要有效率的达到运动效果，有氧运动就是最...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
杜仲是一种非常好的药材，在中药领域一直用的比较广泛，很多病患者都可以通过服用杜仲来进行治疗，特别是一些女性在生产后，服用一些肚中的话会有很多的好处，接下来本文将为此做出详细的介绍，希望对女性朋友提供参...
栏目:中药常识 作者:祝由师
对于白领来说，在平时是容易产生视力问题的，所以说我们应该注意方法调整好才行，这是非常关键的，否则我们如果存在视力问题，这样是容易影响我们健康的，所以说白领应该对饮食保护视力的方法有了解才行，那么具体吃...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
谈起瑜伽，很多人都认为这是最适合女性的健身方式，其实从瑜伽的起源来说，它是古老的印度男性修士最先发明并流传下来的身心并重的养生方法，男女老少各种人群练习瑜伽，都会促进身体健康。现代男性工作压力大，经常...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
大家都知道，老年人很容易睡觉惊醒，而且不易入睡的情况。即使能够入睡也是睡眠质量不好的情况。人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾...
栏目:中药常识 作者:祝由师