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<p>最近公司接了很多案子，天天熬夜加班，压力好大，整个人都很焦虑。严重焦虑失眠中午也睡不着怎么办？</p>
栏目:健康早知道 作者:佩兰
...睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?下面一起来看看预防失眠多梦的方法。失眠多梦是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来，导致白天精神恍惚、注意力不集中。他问我这样下去怎么办，会有哪些危害，我跟他详细的介绍了一下。失眠的危害有哪些？1️⃣ 颜值
栏目:中医健康 作者:祝由师
...能力会逐渐下降，睡眠质量也越来越低。那么老年人失眠怎么办?老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢?下面赶紧和我们一
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...件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。 夏季焦躁失眠怎么办才好？夏季焦躁失眠中医
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...很多孕妇想解决的问题了。那么孕期失眠，想睡睡不着该怎么办呢?这个问题小编来替你解决，来看看下面的文章吧。保持平常而自然
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康是不利的，而且还更容易衰老的哦，女性经常失眠应该怎么办呢?一起来看看这些食物的缓解方法吧。小米粥小米粥营养丰富，其色氨酸的含
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...现象。睡眠保证不了，会导致精神乏力。那老年人睡不着怎么办？治疗老人失眠的食物有哪些？下面我们一起来看看解决老年人睡不着的方法和治疗老人失眠的食
栏目:老人 作者:祝由网
...甲流失眠睡不着，这是什么原因导致的呢，得了甲流失眠怎么办呢，下面小编就给大家具体介绍看看。甲流症状甲流一般表现为急性起病、发热（
栏目:健康生活 作者:佚名
...重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办？其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的。养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通