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...羹配方：山药50克，白糖适量。功效：健脾固肾。用法：每日服用1次。制法：山药
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。风热咳嗽：因受风热而
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...的营养功效在我们身边，用餐时"无肉不欢"的不在少数，每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗
栏目:饮食营养 作者:佚名
据英国《每日邮报》报道，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。除此外，樱桃还有什么作用呢？樱桃汁改善睡眠质量...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早
栏目:健康生活 作者:佚名
...膝、甘草各9～12克，川芎、桔梗各6～9克。【用法用量】每日1剂，水煎服。【病例验证】用此方治疗更年期综合征122例，总有效率为97
栏目:老人 作者:佚名
...舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如
栏目:男性 作者:佚名
...许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝
栏目:上班人群 作者:健康管理师