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...、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。（2）莲子莲子性平味甘涩，
栏目:老人 作者:健康管理师
...毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散，它能保证全身的气血运行通畅，不瘀不滞，气通畅情绪也顺畅
栏目:女性 作者:祝由网
...的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，我们该如何改善贫血状况呢?贫血的人吃什么好?本文为大家探寻治疗贫血的有效方法，让
栏目:女性 作者:佚名
...代谢功能，导致内分泌紊乱，最终引起更年期提前，发生失眠、烦躁和焦虑等现象。导致卵巢早衰的主要原因有：月经初潮过早：研究发现，月
栏目:老人 作者:祝由网
...不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。经过调查，有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠，大脑混乱。面试的时候，脑子常常一片空白，说话结结巴巴，好像突然舌头大了一圈，笔也不知道该怎
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体健康息息相关，通过按摩的方法可有助于缓解疲劳赶走失眠困扰。1、按揉脑后。以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏病变。一般而言，因剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、失眠、疲劳、暴饮暴食、饮酒和吸烟过量等因素引起的多为功能性早搏，即正常的生理现象。出现这类早搏时，一定要暂停摄入烟、酒、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体健康。白天烦躁，对身体也会有所消耗，晚上就会出现失眠的症状。如何让晚上的睡眠更好呢？有一些安神的食物就很有效，平时也常见。1、龙眼龙眼具有养血安神的作用。龙眼含有
栏目:健康生活 作者:佚名