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需准备材料：乌梅6粒，山楂10克，洛神花5克，甘草3片，桂花酱8克，水2500毫升，冰糖适量（依照个人口味酌量）制作流程：第一步：将锅洗净，置于火上，倒入2500毫升的清水，将乌梅、山楂、洛神花、甘草一同放入锅中与水同...
栏目:茶器 作者:品茶
鲜奶不仅只可以喝的，今天小编改良一下，把鲜奶做成奶块，然后包裹面包糠炸制，做成小香蕉一样，内白皮黄，外酥里滑，好吃极了。【餐桌营养甜品脆皮炸鲜奶】主料：纯牛奶250g、玉米淀粉30g、面包糠若干 、辅料：黄油15g...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【来源】 民间方 【原料】 芹菜连根120克，粳米250克，盐、味一精一各适量。 【制作】 将芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内，把粳米淘洗干净，放锅内，加水适量。用旺火烧开，然后移文火上煎熬至粳米烂成粥，在...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《本草纲目》 【原料】 鲜荠菜90克，粳米100克。 【制作】 将鲜荠菜（又名枕头草、清明草、香芹一娘一）采来，挑选干净，洗净，切成2厘米长的节，将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，把切好的荠菜放入锅内，...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食鉴本草》 【原料】 人参粉3克，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 将粳米淘净后，与人参粉(或片)一同放入砂锅内，加水适量。然后将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再把冰糖放入锅中，加水适量，熬汁，将...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 经验方 【原料】 水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。 【制作】 先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后，即成。 【用法】 随意服食。 【疗...
栏目:药食同源 作者:佚名
醋泡黑豆：中医认为醋与食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能发挥醋的养身保健作用，就像中医单方和复方的区别，醋本身就有软化血管作用，与食物配伍形成复方效果更佳。醋泡黑豆，我国古文早有记载，1973年...
栏目:健康综合 作者:健康生活
主料： 绿豆 100克 大米 150克 百合 50克 绿豆百合粥详细制作步骤： 1、把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。 2、放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大家对于猪心应该都是很熟悉的，猪心是猪的心脏，是很好的一种补益食品。猪心所富含的营养价值是很高的，对于人体的吸收来说，猪心也是很有利于人体的吸收的，那么对于猪心大家究竟知道多少呢。 猪心是一种营养...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
原料 1．主料：燕窝25克，清汤或水1.5公斤。 2．配料：银耳15克。 3．调料：冰糖、精盐适量。 制作过程 1．燕窝用温水泡发后，洗净，放入白瓷盘内，再用凉水泡上，用镊子摘净燕毛和杂质，并撕成丝（切勿撕得太碎），然后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师