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五大步骤快速缓解节后的综合征春节假期离我们越走越远,但是很多人还有没缓过神来,这就是人们所说的节后综合征。节后综合征从心理学角度上讲,在高度紧张的状态下,人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式...
栏目:健康生活 作者:佚名
缓解姨妈痛,不用喝热水,喝它最有效对于女人来说,世界上让自己又爱又恨的莫过于大姨妈,来的时候想哭,不来的想死!噗噗~~其实也没有那么严重了,大姨妈是一个女人的健康晴雨表,一个女人只要拥有大姨妈说明你还年轻...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、枸杞肉丝原料:枸杞子100g、青笋150g、猪瘦肉250g、调料适量。做法:猪瘦肉洗净,切丝、勾芡。青笋洗净,切丝。枸杞子择洗干净。锅中放入植物油,烧熟后下肉丝、笋丝,滑散,烹入料酒,加白糖、食盐、味精炒匀,再下...
栏目:饮食营养 作者:佚名
经期综合症的调理方① 情绪焦躁:想在月经前期保持心境平稳,应该停止咖啡因的摄入,因为咖啡因会加剧你的情绪波动,要坚持锻炼身体,服用均衡荷尔蒙水平的药物或每天摄入1200毫克的钙质同样有所帮助。② 胸部肿块:服...
栏目:老人 作者:祝由网
枸杞桑葚粥枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性是这个社会压力比较大的群体,所以经常会出现一些问题的哦,比如说大家都会表现的压力大,精神恍惚,失眠多梦,或者是一些抑郁等等的症状出现哦,那么应该如何去调理的呢,下面的这些食疗反复和按摩的方法可以有...
栏目:男性 作者:小爱
孕妈妈很容易出现上火的情况,特别是在夏季的时候很容易诱发便秘或者是中暑,食欲不振等等的问题,如何去改善这样的情况?可以选择一些预防便秘的食物来吃,这样的话不仅可以预防疾病,还能提高免疫力,下面的这些防...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
男性是一个特殊的群体,每天都需要努力的工作,工作上的压力,生活的压力,还有精神上的压力压的人们都喘不过气,所以很多的男性都是属于亚健康的状态哦,肾虚是常见的问题,那么应该如何补肾呢,喝茶就是不错的方法...
栏目:男性 作者:小爱
痛经是非常常见的妇科症状,有很多女性平时生龙活虎一道生理期时就很虚弱无力,脆弱。这些都是因为痛经,痛经是因为月经来时子宫内膜脱落导致的,治疗痛经的第一步就是不吃生冷食物,还有月经期间手不碰凉水,不喝凉...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
如何去火?很多人会出现容易上火的情况,表现的症状是不一样的,不知道你是否会容易上火呢?吃什么可以有去处心火旺盛的作用呢?心火大怎么办?会出现烦躁,心烦意乱等问题下面的这些养生饮品可以有去心火的作用,还可以...
栏目:健康综合 作者:祝由网