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...持身心健康愉快精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿；反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。2、不宜采用节食减肥少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的去脂果冻放入一杯水中，加入少量冰块，不仅只含70卡热量，还有清凉提神作用。2、素食冰淇淋对于那些喜欢吃冰淇淋的爱美一族而言，在炎炎夏日，最痛苦的事情莫过于不能痛痛快快享受冰淇淋的美味。为了让那些成天高喊...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是不是跟我一样总想来几口饮料降降暑，可是碳酸饮料的热量实在太大了，这个时候大家可以用水果醋来代替碳酸饮料，美味又消脂哦。下面我就教大家几种自制水果醋的做法，一起来看看吧。柠檬果醋选择新鲜的柠檬500g，最...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...食谱 做好准备享"瘦"下一季苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，热量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食谱 做好准备享"瘦"下一季苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，热量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食谱 做好准备享"瘦"下一季苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，热量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入。2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。3、...
栏目:老人 作者:祝由网
...食谱 做好准备享"瘦"下一季苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，热量
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家