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芝麻粥做法：黑芝麻适量，粳米100克。先将黑芝麻洗净，芝麻过小，可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克的粳米同煮成粥食用便可。功效：通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
这些药材是有很好的减肥的作用马上就是要到夏季了，很多女性朋友为了是能够穿上漂亮的衣服就是开始疯狂的减肥，其实我们是可以选择不同的减肥方法搭配在一起减肥，这样效果是会更好，我们减肥的时候可以进行适当的运...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
燕麦大米玉米粥能降脂减肥减肥的问题一直是困扰着很多胖子们最烦恼的一件事情了，减肥的方法有很多，但是一定要有毅力才能有效的瘦身哦。如何降脂减肥呢，除了运动，饮食也很重要，大米玉米粥大家都喝过，加入燕麦以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柚子能减肥,让你瘦一圈的食谱柚子大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材，一般在秋冬季节的时候是吃柚子的最好的季节哦，柚子具有丰富的维生素和矿物质，而且还可以有减肥的效果，如何起到减肥作用呢，一起来看看这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
外形是我们认识一个人的第一印象，按照以往的调查，一般来说，在茫茫人海中，我们第一眼就会注意到外形出众的男士，其次才会关注其他人。而且同样180的身高，我们也会在其中挑选身材比例较好的那一位。这也许就是我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
美味紫薯难逃减肥人士的法眼现在的减肥人士越来越多，方法也越来越多，有的采用饮食减肥、有的采用运动减肥，不过不管用什么方法，减肥的人士都能够找到最好的方式进行，通过饮食减肥的人士们吃什么真的难不住，其中...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
减肥瘦身是现在人们比较关注的话题，肥胖会导致人体免疫功能下降，会增加患有各种疾病的风险，所以肥胖的人群应该要重视减肥瘦身的问题，平时要注意严格控制脂肪和热量的摄入量，多吃膳食纤维含量高的食物，多吃新鲜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...输在事业线，女人不能输在身材线。而现如今，很多人对减肥永远保持执着，尤其是女性朋友们，都渴望自己能够有A4腰、水桶腰。因此，为了拥有傲人的身材，因此会不惜一切手段减肥，我们经常从新闻中听到，有些女生由于...
栏目:健康生活 作者:中医世家
针灸减肥需要多长时间才能瘦下来？这2个注意事项，不妨了解下生活中很多人为了减肥可谓绞尽脑汁，只要是能减肥的方法几乎都会尝试一下，除了节食和运动减肥之外，还会通过吃减肥药的方式，试图达到减肥的目的。殊不...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季超强减肥方法,让你想不瘦都难在冬季的时候，很多人都认为这时候是一年之中我们最容易长胖的时候了，在这时候对于想要减肥的朋友们来说就是非常大的一个挑战了，那么在冬季的时候我们都有哪些好的减肥方法呢，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园