大约有14,599项符合查询结果，库内数据总量为1,733,416项。（搜索耗时：0.0131秒） [XML]
冬季室内健身饮食如何安排呢很多人都喜欢室内健身，室内健身确实是比较不错的一种选择方式，不仅能够锻炼身体，而且非常的富含趣味，那么冬季室内健身饮食应该如何安排呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。工具/原料运动维生素食物方法/步骤1 冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了美丽而挨冻天气冷又穿的少，寒气会...
栏目:减肥美容 作者:佚名
吉林董女士提供：我家这边冬天很冷，我是做水果生意的，一天到晚长时间在户外待着，每年冬天手脚都生冻疮。一到晚上就手指肿胀、痛痒难忍，最苦恼的是冻疮长在关节处的时候一旦破裂很难愈合。后来朋友给我推荐了一个...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。2、腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷
栏目:冬季养生 作者:佚名
一周强心肺运动计划：第1天：有氧运动；第2天：力量训练、拉伸训练；第3天：有氧运动；第4天：拉伸训练；第5天：力量训练；第6天：有氧运动、拉伸训练；第7天：休息。有氧运动：最好选择快走，不受场地限制，不需要特...
栏目:冬季养生 作者:佚名
1、鲫鱼俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。芍...
栏目:饮食营养 作者:佚名
处方 : 石斛1两（去根），五味子3分，黄耆3分（锉），熟干地黄1两，人参3分（去芦头），桑螵蛸半两（微炙），附子1两（炮裂、去皮脐），防风半两（去芦头），白龙骨1两，肉苁蓉1两（酒浸，去麸皮，微炙），磁石2两（捣碎...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
景区景点平均气温在5℃以下、海拔在800米以上、游客防冻有六法：①采取候鸟式旅游有益身心健康。寒冬去南方、炎夏到北方、春秋在中原。②多带轻松保暖衣裤。临时外套皮衣，塑料衣御寒。③有条件可以组织篝火、电热器...
栏目:杂谈 作者:医案日记