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...不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为油腻，吃后会增加消化系统的负担，因此，睡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...降低妇女发生2型糖尿病的危险坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。二、降低心脏性猝死率由于干果礼品中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...色，都呈深紫色。红薯也不错，那么它们的营养价值较之其他薯类有何不同，又该如何食用?今天就为大家来讲一讲。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...豆黑豆含有丰富的铁和铜等矿物质，其抗氧化物含量高于其他豆类。有营养专家认为，喝黑豆汤能帮助肌肉获得更多血氧，进而增强机体免疫力和抗寒能力。2、羊肉羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...之一了，我们都知道熬夜的危害，但有些人因为工作或是其他事情，不得不熬夜。熬夜会给身体带来哪些危害呢？1、免疫力会下降人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
二妙丸一般可以治疗肾虚引起的早泄，但是不可以治疗其他原因引起的早泄。1.可以二妙丸是一种中药方剂，主要成分包括黄柏、苍术等。中医认为，早泄多由肾虚所致。肾主藏精纳气，若肾气不足，则会导致精液不能充分储存...
栏目:中医健康 作者:佚名
孕酮28是指女性在妊娠期间的孕酮水平为28ng/ml。孕酮是一种重要的孕激素，孕酮水平28ng/ml并不是绝对适合移植的标准，还需要考虑女性的整体情况以及其他相关指标的综合评估。孕酮的正常范围通常在10-90ng/ml之间，孕酮28ng/m
栏目:女性 作者:祝由网
...时间吃得不健康、身体太疲劳导致。除了咳嗽之外，没有其他不舒服，
栏目:中医健康 作者:祝由师
...生姜少许。制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚
栏目:健康生活 作者:佚名
...香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物，但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。因为香蕉在促进胃肠运动...
栏目:健康生活 作者:祝由网