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...巧克力等食品有刺激神经兴奋的提神作用，饮用后会加重失眠，造成晚上睡不着、白天无精打采的恶性循环。辛辣、鱼腥等发物妇女到了更年期，人体阴阳失去平衡，食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及发物如鱼、虾、蟹、
栏目:老人 作者:佚名
...临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常，或是月
栏目:老人 作者:佚名
...年期应该如何养气血？很多女性进入更年期后，容易出现失眠多梦等症状。气血对于女性来说，非常的重要，气血不足，就很容易导致更年期疾病的出现，而女性由于生理的原因，很容易出现气血不足的现象，所以女性朋友在更...
栏目:女性 作者:祝由网
...但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕
栏目:健康生活 作者:佚名
...，个子矮小，对孩子的成长是极为不利的。2、容易造成失眠
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠烦躁不用怕，食疗可以帮你忙，那么吃什么可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜、核桃等都是好选择。具体吃什么可以安神助眠？吃什么可以安神助眠？1、奇异果一项最新的研究表明，每天食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。2、夏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们往往是很难入睡的，通常会很容易被吵醒或者经常性的失眠，这对于他们健康来说并不是很好的。那么，老年人睡眠不好如何调理呢?我
栏目:老人 作者:夕阳红
...、植物油等调匀，涂敷在正确的穴位。使用敷贴疗法治疗失眠、焦虑、神经紧张等心理疾病非常的有效，如果患者可以根据中医“上病下取
栏目:儿童 作者:小爱
冬季安神食谱,养气血提高脑力冬季很多人会出现失眠的问题，如何解决这个问题?不知道应该如何去调理的话，可以试试下面的这些养生食谱，通过食疗的方法来调理，对身体健康没有坏处，而且也可以起到补脑益智的作用，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园