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...早上起来空腹喝一杯茶，可以清理肠道，促进消化，还能提神醒脑，对身体健康非常有益。尤其是绿茶，它含有丰富的茶多酚，可以帮助我我们提神醒脑，让我们一天精神抖擞
栏目:茶常识 作者:品茶
...难免。既然如此，熬夜的损失，我们饮食补回来吧！1、提神食物，未必好熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师杨允馨表示，咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（S
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...茶有什么好处长期坚持喝茶有生津解渴，缓解干燥，利尿提神的好处，可以有效的减轻身体疲劳，改善睡眠质量，有提神健脑，益智安神，补充水分的功效，同时还有利尿，缓解口臭，抗氧化的功效。长期坚持喝茶有什么好处：...
栏目:功效 作者:品茶
...诀：“烫茶伤人，冷茶勿饮；浓茶消瘦，淡茶养人；午茶提神，晚茶难寝。”这些都说的是饮茶要讲究宜忌。饮茶有提神醒脑之效，尤其冲得很浓的茶，这是因为茶中或多或少地含有咖啡因。但是，饮浓茶多了也会给人惹祸
栏目:茶常识 作者:品茶
...：紫鹃茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用有滋润肠胃、醒脑提神、解困去疲的功效；饮用紫鹃茶可促进身体排泄速度、 缓解干燥；其次，紫鹃茶富含维生素以及氨基酸物质，饮用有促进消化，缓解视觉疲劳的功效。紫鹃茶功效：1....
栏目:功效 作者:品茶
...体的损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内B族维生素，反而使人更容易累。熬
栏目:上班人群 作者:祝由网
...饮品，茶叶富含多酚类、咖啡碱物质，有生津解渴、醒脑提神的功效，可补充水分，缓解皮肤干燥，有提神醒脑、促进消化的作用；另外茶叶内的氨基酸以及维生素物质，有抗氧化、缓解热气、促进身体新陈代谢的功效。茶
栏目:功效 作者:品茶
...损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？一、提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内B族维生素，反而使人更容易累。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...都有喝咖啡的习惯，咖啡是味道很好的饮品，而且还具有提神的作用，许多人在上班的时候会喝咖啡，提神醒脑，喝咖啡对人体有一些好处，但是也有一些坏处需要注意，那么喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好处和坏处？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在晚上的时候一定不能喝茶，因为会影响睡眠。茶固然有提神的作用，同时也能安神。科学的调整饮茶方法不仅不会失眠，还会保证睡眠的质量。茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后...
栏目:茶常识 作者:品茶