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张耀忠提供太极分五派如下：1、 唐许宣平，所传者叫三十七式，传宋远桥。2、 俞氏所传，为先天拳，受自唐李道子，传俞清慧。3、 梁韩拱月，传程灵洗。传至程氏子孙，名叫程必改为小九天十四手。4、 殷利亨所传者，为...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...《搏击》杂志今年第4期“人物志”栏目，对杨式府内派太极拳第六代传人李正先生专门做过报道，本期又有机会，听李先生再讲讲他和“府内派太极拳”的事儿：李正为府内派太极拳第六代传人，是当前国内外著名太极拳家。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
练习太极拳为什么要放松？太极拳放松的标准是什么？太极拳的放松有没有阶段性？如何在练拳时做到“体松心静”“如棉裹铁”“松静自然”？太极拳放松的最高境界是什么？长期以来，这些问题困扰着广大太极拳爱好者，有...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
本文谨从以下几方面，对恩师陈小旺的太极观进行粗浅的探索，以期能对广大太极拳爱好者有所启迪：一、阴阳互动，寻求平衡恩师论太极，从人生到社会，从生活到拳法，事事皆存太极阴阳之理，处处不离阴阳平衡之法。而...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳有独特的特点和风格，练太极拳要经历一个由生到熟、由熟到巧的过程，一般来讲习练太极拳可分为四个阶段；一、基础阶段1、姿势端正。初学太极拳如学写字，要求字体工整、准确。太极拳首先也要做到手形、步形...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...身养性的方法可以根据个人的喜好来进行，小编这里推荐太极和瑜伽两种方法。太极从古流传至今取之精华是非常理想的方法，而瑜伽健身已经成为新时尚。 太极 既修心养性又锻练肢体 八段锦 练习太极拳和八段锦，可以使...
栏目:运动健身 作者:佚名
中国的太极拳成了美国的新宠。美国大批民众参加打拳，俨然成为全民运动。太极拳能在美国流行，有几个重要因素。美国医学界频频发表有关太极拳的研究报告与数据，证实练习太极拳对治疗心血管疾病、心脏病、骨关节炎...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一些太极拳宗师们时常感慨地说：现在太极“操”多，真正的太极“拳”少！他们的意思是，大部分人习拳者重外不重内、重形不重气、重动不重意。其原因也正是外在的动作好模仿（相对于“气”“意”来说容易一点），而...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...厚的文化养分滋养了这个民族的勃勃生机，而传统朴素的太极文化作为中国传统文化的核心部分又影响着一代又一代人。太极拳作为太极文化的载体以其独有的奇特魅力吸引着越来越
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是一项普及性很高的运动，很多人即便不会打太极，对太极也有一些基础性的了解。想要更全面更深入地了解如何打太极吗？那就跟着小编一起学习吧！一、性质太极拳的性质是什么呢?太极拳是一门融合了阴阳理论的学...
栏目:运动健身 作者:众妙之门