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1、维生素A和β-胡萝卜素。有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...知道，在孕期的时候，营养的需求更多，而且很多的营养元素都是不能缺乏的，不然会导致胎儿发育不健康。铜元素是怀孕期间重要的元素，那么孕妇吃什么食物可以补充铜元素呢?下面小编就为大家讲解一下。铜质元素是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的概率更大，那么，孕妇如何有效补充钙质呢?以下这些元素可以帮你留住钙质吸收。蛋白质是钙沉积的骨架骨骼中，22%的成分都是蛋白质，主要是胶原蛋白。蛋白质充足的情况下，钙才有
栏目:健康生活 作者:中医世家
男性的健康也是需要我们去关注的，现在很多的男性都会出现一些亚健康的状态，比如说肾虚啊，或者是一些男性疾病，所以日常生活中我们要注意哦，男性缺少什么样的营养物质呢，来看看这些营养素的介绍。1、食用一定量...
栏目:男性 作者:小爱
...来一起看看男人健康要怎么吃吧。男人健康不能少的营养元素纤维素：虽然从严格意义上讲，纤维素不算营养成分，它只在人体内周游一圈
栏目:健康生活 作者:佚名
当到了中老年的时候人的体质会变得不如年轻时候健壮，会觉得做事情吃力，人也会越来越憔悴，所以当步入到老年阶段的时候一定要注意自己的身体状况，多吃一些有营养的食物，那么对于老年人来说，哪些营养素是不可缺少...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、阴囊湿疹缺什么元素维生素B2不足的时候会引起阴囊湿疹的症状。阴囊湿疹的原因比较复杂，有内部因素和外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患阴囊湿疹;另外，患有一些疾病，如慢性消化系...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
硒元素的作用与功效,硒的缺乏与过量一、硒产业的发展趋势硒是稀散非金属之一，粗硒是铜冶炼过程中的副产品，硒产量增长一直较为缓慢，年供应量有限。而硒的用途非常广泛，可应用于冶金、玻璃、陶瓷、电子、太阳能、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
众所周知，铁元素是人体内非常重要的元素之一，在我们身体内部的器官当中都含有一定的铁元素，这样才能够维持我们身体健康的平衡。因为铁元素可以跟氧进行结合，从而使我们人体内有充足的血红蛋白，如果铁元素较少的...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
男性提高生育能力多吃含镁食物说到镁元素，在行的人都知道，镁元素对于肌肉的缓解放松有着很大的作用。对于男性来说，镁元素如果缺乏的话危害非常的大，最主要的就是会导致不能生育。那么镁元素对于男性的影响都有哪...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动