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...痒等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆就可。夏季常用此
栏目:中药常识 作者:中药材大全
菠菜粉丝材料：菠菜100克，粉丝50克，胡萝卜1个，熟芝麻5克。调料：姜末、红油、生抽、蒜蓉、盐、味精、醋各适量。做法：1、将粉丝泡软，胡萝卜切丝。2、把粉丝、胡萝卜、菠菜入开水中焯烫至熟，捞出撒上熟芝麻。3、将...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、莲子酸枣仁粳米粥用料：莲子50克、酸枣仁10克。做法：用纱布包酸枣仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸枣仁，加冰糖适量，分3次服之。功效：适用于多动，夜寐欠安，磨牙梦呓。2、大枣百合炖猪脑材料：大枣6枚（去核），...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精少许。制法：1。 将百合洗净后放进盘中待用。2。 番茄放在开水中焯一下，去皮，切成小片放进盘中待用。3。 山药去皮洗净后切成片
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...的调养品。一、人参糯米粥取人参10克，山药粉、糯米各50
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水温不能低于90摄氏度。2、用量。茶叶和水的比例为1：50，或者茶叶的用量为容器容量的20%左右，最好将茶叶紧压后拨松，这样冲泡的味道更佳。3、水的选择。用纯水、矿泉水或山泉水冲泡最
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...究，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，往后就渐渐下降，50~60岁则有明显下降驱势，但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略，且
栏目:老人 作者:祝由网
...、蘑菇等。小编推荐食谱：金枪鱼蔬菜沙拉材料：金枪鱼50g，黄瓜40g，西红柿20g，紫甘蓝15g，沙拉酱适量。做法
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...一个失血的过程，据研究发现，女性每次月经失血总量为50～80毫升，所以经期饮食在以清淡、易消化为准则的基础上，可适当增加一些补血的食物，如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心
栏目:人群养生 作者:佚名
... 更年期提前 这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人...
栏目:人群养生 作者:佚名