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...成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，
栏目:健康生活 作者:佚名
...由环境偏酸造成的，多食碱性食品能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。2、咖啡因食物咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。3、肉类食物因为肉类和豆类、芦
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。2、水毒与瘀血水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。3、如果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...睡最好到床上休息理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑，供应充
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...消除疲劳的手段，不但可以有效的调经神经，而且还能让血液的循环加快。2、 吃蛋白质比较高的食物跑完步之后出现疲劳这是处于常态
栏目:健康生活 作者:祝由网
...眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛，视疲
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体差异，效果不一。一口酒一口水这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，
栏目:健康生活 作者:佚名
...“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢
栏目:健康生活 作者:佚名