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1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
爱人不见了
栏目:猜谜 作者:国学梦
中医认为，脚是人体“第二大脑”，脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。因此，脚部对身体的重要性显而易见！那么，如何通过脚部看健康呢？01、看颜色1、看脚底颜色...
栏目:饮食营养 作者:七里香
35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就...
栏目:男性 作者:中医世家
说到水果，我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实，水果还有其他的特殊功效，特别是对男性而言，可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。哪些水果对男性朋友有益……西瓜心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
月经不调会导致不孕吗月经不调会导致不孕吗?其实，对于月经不调的定义比较过多，泛指月经周期变化和月经质量的异常，比较常见的症状有：月经提前、月经延长业绩月经量过多或过少等等。出现月经不调后，并不是担心月...
栏目:女性 作者:妙手生春
莲藕是一种非常常见的食材，莲藕中含有丰富的营养物质，对人体有许多的好处，那么对女性朋友来说莲藕的功效具体有哪些呢?下面和小编一起来看看吧!第一：养颜美容莲花一身都是宝，其中莲藕滋补的功效最强。女性经常服...
栏目:女性 作者:中医世家
晕车这种事情只有晕过车的人才能真切的感受得到，晕车非常的难受，晕车会引起头晕恶心，晕车主要是由于个人的体质引起的，晕车的人一般体质比较弱，或者在坐车的过程当中读书看报，玩手机等等都会引起晕车，可以闭上...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、50岁女人的皮肤保养方法1.五十岁女人保持美丽，除了身体健康，乐观的、自信的心态、也十分重要。在生活中我们常常发现，性格乐观的人，即使年过中年，但看起来仍然很年轻。而相反，生活坎坷，每天情绪低落的人，...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、毛孔粗大的具体原因一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩...
栏目:健康生活 作者:夕阳红