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...食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核
栏目:人群养生 作者:祝由网
...别关注。黑豆，那可是她心目中的养生宝贝呢！听说黑豆富含丰富的营养成分，有着诸多好处。她经常会兴高采烈地去购买黑豆，然后变着花样地享用
栏目:中医健康 作者:中医推广者
生花生是一种常见的零食，它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。然而，有些人在食用生花生后会出现乳头硬的情况。这种情况可能是由于以下原因引起的：1. 过敏反应：有些人对花生过敏，食用花生后可能会出现...
栏目:女性 作者:佚名
...量。香蕉香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运
栏目:健康生活 作者:祝由网
...必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，
栏目:健康生活 作者:佚名
...过滤。2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从
栏目:夏季养生 作者:佚名
...护心血管健康。具体如下：1.增加肌肉质量：乳清蛋白粉富含优质蛋白质，其中包括丰富的必需氨基酸，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。葡萄：葡萄中含有丰富的酒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...收超过90%的废气，是空气的清道夫。芦荟成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鸡蛋富含多种营养成分，一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来，国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究，有了如下新认识：鸡蛋4大营养价值新发现防治动脉粥样硬化。美国科学家做过这样的试验：将...
栏目:健康生活 作者:健康管理师