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...减侧腹肌训练一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组肚子减肥运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。曲膝抬腿坐于地板上...
栏目:健康生活 作者:佚名
人生是一条长河，得高人指明方向则幸也；人生如一本大书，深度阅读可乐在其中也！中华传统文化中，道家哲学，儒家智慧，可取之不竭！识不足则多虑见识不足，难以决断，就会思虑过度，担忧狐疑，没有安全感。所以有时...
栏目:健康生活 作者:食养人
...直，弯曲手肘绕过颈部，用手掌按住头部的右侧，然后反方向做动作。这些动作的主要目的就是通过肩颈部位肌肉的拉伸，让肌肉充分的得到放松，不仅可以缓解肌肉酸痛的情况
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...跋涉的理由每一条要走下去的路都有它不得不那样选择的方向我可以锁住笔 为什么却锁不住爱和忧伤在长长的一生里 为什
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
...望我们不期而遇，不言而喻，不药而愈。5不管面朝什么方向站着，你总是背对世界的另一半。企图讨所有人欢心是徒劳的。6维持日常生活，
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
...端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。点迎香：用双
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...化的新时代，当时黑猩猩和人类都开 始沿着各自的进化方向直立行走。据考古学家的还原，这个身材矮小、全身多毛、长着较长手臂 的早期人类在440万年前漫步非洲森林中。这项
栏目:国学文化 作者:科学星
...起来也别有一番风味。所以要给孩子取名字时可以往这个方向去取，从诗歌里面扣字出来，这样的名字也是很有特点的。下面文章中的名字虽说不是从诗句中找出来的
栏目:起名大全 作者:网络
...发现。而对于那些努力拼搏的人看来，我朝着自己努力的方向前进我
栏目:起名大全 作者:网络
...客客茶叶频道直播间，与大家共同探讨大益茶业未来发展方向。陈洪斌先生表示，大益茶业将继续坚持品质为先，
栏目:茶常识 作者:品茶