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...防肺癌发生……菠菜――肺癌菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。杏仁川贝百合粥材料：
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...体需要的一些有机物，普洱茶能提高我们的免疫系统并且有助于消化和吸收，普洱茶非常适合女人饮用。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...洋葱护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...量元素及人体所必需的氨基酸。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
栏目:春季养生 作者:祝由网
...的。不过，如果在戒烟的过程中注意一下饮食，还是非常有助于戒烟的。1.吃碱性食品，减轻吸烟欲望近年来科学家发现，烟瘾的产生与人
栏目:男性 作者:祝由网
...背痛人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状（“C”字形），造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。2、多喝水：你可能觉得，只有口渴的时候才应该喝水，其...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...或许你能找到解决办法。枕头太热。 躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温（即身体内部的温度，比体表温度略高），更容易产生睡意。匹兹
栏目:健康生活 作者:佚名