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说起一些家常菜，那真是可以让人既思念又垂涎三尺的菜了，吃惯了外面的大鱼大肉，更多的就是会想起家乡的家常菜，小编的家乡在黑龙江，记得家里一到夏天的时候经常会做的家常菜就是乎东西蘸大酱，在大锅下面添上水上...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
怎么做鱼鱼是大家不会陌生的一种食物，作为最常见的一种水产品，因为鱼吃起来的味道好，对我们人体健康也有好处，因此很多人对鱼都比较的爱吃，那么具体我们应该如何制作出美味可口的鱼，这是大家不清楚的，下面就让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
菜花是一种食物都非常熟悉的，炒菜经常要用到的蔬菜，菜花营养价值高，含有种类丰富的维生素和非常多的纤维素，对人体有很大的好处。今天我们就来给大家介绍一种用菜花做的家长材，下面跟着小编一起去看一看。食材准...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鹌鹑蛋这种食物可以说是一种集营养与美味于一身的食物了，而这种食物在我们吃过之后，还可以给我们的身体带来一定的功效与作用，鹌鹑蛋在生活中的吃法其实也是比较多的，而虎皮鹌鹑蛋也是一种比较受大家所喜爱的吃法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荸荠是一种非常不错的食物，它非常适合孩子来吃，特别是孩子出现发烧问题以后就应该适当的吃一些，可以达到退烧效果，而且它里面含有的磷非常丰富，可以让孩子成长发育变得更好，又可以让身体里面的蛋白质，脂肪以及...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
星期一早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面夜间加餐：一瓶奶星期二早餐：鲜奶麦片，蛋糕午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤下...
栏目:儿童 作者:中医世家
1.茄子备用2.茄子洗净切成条3.茄子放入少许盐抓匀杀水4.猪肉剁成末5.放入生粉和少许酱油抓匀腌制6.蒜粒切末、辣椒切圈备用7.杀好水的茄子用水冲洗干净抓干水分8.热锅倒入适量油烧热放入切条炸至变软9.茄子很容易熟炸一会儿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子价廉物美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中含维生素P720毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P是黄酮类化合物，能增强人体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人都喜欢吃蘑菇，里面含有丰富的营养，可是吃蘑菇的时候，我们应该注意一些事情，以免患上疾病，现在我就给大家说说吃蘑菇应该注意什么。1腹泻患者不能吃。蘑菇具有润肠道的功效，所以腹泻患者平时不要吃蘑菇，...
栏目:上班人群 作者:中医世家
茄子是回奶的食物吗哺乳期妈妈吃茄子的好处：哺乳期妈妈吃茄子并不会回奶。反而，适量吃点茄子对哺乳期妈妈的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分特别维生素P...
栏目:健康生活 作者:中医世家