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...，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。随着科普的宣传，人们对亚健康已有所了解，但哪些因
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...居室中.这些花有：兰花.它的香气会令人过度兴奋,而引起失眠.紫荆花.它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重.含羞草.它体内的含羞草碱是一种毒性
栏目:风水 作者:大道家园
...前按摩什么穴位好1、睡觉前按摩然谷穴好然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一
栏目:中医健康 作者:生活小常识
合欢皮对于治疗失眠还是有很大的帮助的，它可以切成一段段之后生吃。平常如果你的身体出现了血瘀肿痛或者是跌打损伤之后，用合欢皮有不错的效果。合欢皮药用价值是什么？在在东北以及中南地区，合欢皮的产量较为丰富...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环
栏目:茶常识 作者:小小茶农
现代人工作和生活压力很大，所以经常失眠、多梦、睡眠质量差，严重影响了人们的健康。通常凌晨以后，人们会进入深度睡眠状态，但很多人往往会在半夜醒来，就没有睡意，导致第二天没有精神，久而久之，由于长期睡眠质...
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、有助睡眠现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所...
栏目:运动健身 作者:佚名
...润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。中医认为：百合有润
栏目:中药常识 作者:小七
...。通常奶茶里面主要的成分是茶叶和牛奶，如果女性没有失眠的现象是可以喝的。在大姨妈期间一定不要吃生冷寒凉的食物，注意腹部保暖，避免产生痛经，注意做好个人卫生，保持外阴处的干燥，勤洗换内裤，防止一定的感染...
栏目:女性 作者:祝由网
...果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师