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有许多父母会在平时的生活中发现，宝宝在睡眠过程中出现惊醒的现象，这种现象的发生是非常普遍的，那么到底宝宝在睡眠过程中为什么会爱惊醒呢?这也成为作为父母需要关心的一件事情，其实宝宝睡觉后爱惊醒是非常不正...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...泡澡的六大好处1.泡澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用。睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的吃饭和上厕所清醒外，其他时间都基本上始终一直处在睡眠状态。病人在睡眠的时候实际上也能被唤醒，也是可以自己意识到起来上
栏目:健康生活 作者:佚名
...人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。如果已经发生了头痛，应上医院
栏目:健康生活 作者:夕阳红
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。那么男人睡觉磨牙的原因是什么？男人磨牙的原因1. 中枢神经因素我们从醒着到睡着再醒过来是有周期的，磨牙...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...宝的正常休息的同时也会因此而导致家长不能拥有正常的睡眠，继而导致家长和宝宝都身心疲惫，所以这个时候家长更应该知道怎么调节宝宝的睡眠，让宝宝远离睡觉哭闹的
栏目:健康生活 作者:佚名
...脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。但要注意的是，单纯依靠泡脚来治疗失眠是不可取的。因为对于健康人群来说，较低温度、短时间足浴的确可以提高睡眠质量
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的表现。打鼾其实是健康的大敌，久鼾成病，因为打鼾使睡眠时的呼吸反复暂停，易造成大脑、血液缺氧，进而诱发心脑血管疾病。睡眠占生命1/3的时间。打鼾既影响自己的身心健康，又妨碍别人休息。本文选
栏目:健康生活 作者:过山龙
...热的天气中，荞麦枕头具有清热安神的作用。2、对于有睡眠障碍的人来说，荞麦枕头具有促进睡眠的作用。3、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...你摆脱失眠，睡得更香。 现在很多人都有着或重或轻的睡眠障碍，但睡眠障碍并不等
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱