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...肺的早餐吃对了早餐，不仅能有效排出体内毒素，还可以起到滋阴润肺的功效。那么哪些食物有滋阴润肺的作用呢？早餐食用的是，1份水果2份蔬菜1份红薯 1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。正是因为其能促进消化，可以防止人的积食的作用，山楂被称为有效的减肥中药之一。最有效的减肥中药：荷
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...使人心胸开阔、心灵净化，在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。也可欣赏一
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。一、可以艾灸就是将点燃的艾条、艾柱靠近局部穴位，起到温经散寒、活血止痛的作用。若女性因宫寒引起痛经、月经量少、腹泻
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...或穴位，利用渗透、温热原理促进体内湿气排出。艾灸能起到活血化瘀、疏经通络作用，使腠理开泄，辅助排出体内湿气，这个过程中皮肤会出汗。艾灸还具
栏目:中医健康 作者:网络
...快的方法，但是，如果适当的运动、食疗或者用药等可以起到比较好的提升免疫力的作用。1、运动：适当进行体育运动，例如跑步、游泳等，可促进气血流通，增强人体生理功能，以及保持心情舒畅，帮助增强身体抵抗力。2、...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...肥建议通常有改善饮食、增加运动、规律作息等方法可以起到好的效果。1、改善饮食：减肥期间需要注意改善饮食，避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可抑制人体内脂肪的生长，帮助消耗多余的...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...有利于祛湿毒、温通经脉。2、散寒止痛：黄连配肉桂可起到补火助阳、止痛解热等功效与作用，用于治疗心肾不交、下肢不
栏目:中医健康 作者:中医推广者
吃白芸豆一般不能直接减肥，但可以起到辅助减肥的作用。肥胖是因体内脂肪堆积过多所致，消除脂肪才能达到减肥的目的，白芸豆本身没有减脂的作用，单纯吃白云豆并不能直接减肥。不过，白芸豆中含有芸豆蛋白，这是一种...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...健脾：刺五加归脾经，如使用刺五加茶叶泡茶来喝，能够起到益肺气、补脾气的效果。2、提高免疫力：茶叶中含有多糖、皂苷等生
栏目:中医健康 作者:佚名