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肥胖不仅会让身材变得不好看，还会造成人体不健康。不少人在上学时怎么吃都吃不胖，可是上了班，体重便噌噌往上涨。尤其是一些久坐和压力大的上班族，体重上升的更加快。为了尽早减肥，建议大家都要了解发胖的原因。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝酒是不是也会造成食道癌呢？生活中我们总会因为各种各样的原因，发生疾病的情况，尤其是食道癌的发生在现在的社会也会经常的出现。其实，生活中的不健康饮食习惯也是引发疾病诚如我们生活的重要原因。那么，食道癌...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白天工作没时间运动？整天在办公室坐着身材日益跑样？利用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
尿酸的高低是检测健康的重要标准之一，很多中老年人都会有高尿酸的情况，甚至有些年轻人也可能有高尿酸的问题，比如熬夜、不规律作息、饮食不注意等。高尿酸会导致很多问题，如痛风、糖尿病，一旦出现了高尿酸那么需...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
做这个动作就能知道自己的血管好不好人的血管遍布全身，是我们人体血液的载体，一旦出现什么问题，动辄全身。但是很少人有意识到保护血管这个问题，在日常的体检中也很少的注意到它。其实，在平时我们也可以用一些简...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...信息通报会上称，西非等疫区入境深圳的人员都将被列为健康管理对象，接受卫生部门为期21天的健康监测。马汉武表示，深圳目前尚无可疑埃博拉出血热病例的报告，但已建立相关联防联控的机制，不仅广泛动员医
栏目:健康生活 作者:佚名
龙眼可以制成什么龙眼一般干制的比较多，也可以做成其他食品的辅料，如八宝粥等。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龙眼肉红枣饮【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。【制作】把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。【功用】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、丝瓜通草汤丝瓜络15g，通草9g，对虾2只，姜、盐各少许。制法：将丝瓜络、通草、对虾洗净；锅中加清水适量煮沸，倒入丝瓜络、通草、对虾、姜煮熟，加盐调味即可。食虾喝汤，可常食用。有通调气血之功。适用于气血虚...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肾虚耳鸣的食疗方法1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师