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...富的蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维，能促进准妈妈的消化，增加食欲，防止孕期便秘，还能预防肠胃系统疾病和心血管疾病。但生魔芋有毒，必须蒸煮3小时以上才能食用。魔芋性寒，患有伤风感冒的准妈妈要尽量少...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...下火的佳品，很多哺乳期的孕妈很容易上火，因此很多孕妈妈会想要喝菊花茶去去火，但是又担心喝菊花茶会导致回奶。哺乳期的妈妈如果食用菊花茶不当，或体质原因是会导致出现回奶或奶水变少的现象，但是只要停止服用，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...。针对孕妇坐姿怎样更健康我们给出一点建议，帮助孕妇妈妈们更好的注意自己的坐姿健康，帮助新手妈妈们注意自身的身体，生一个健康聪明有活力的小宝宝。
栏目:健康生活 作者:佚名
...b超数据,孕21周需要注意什么怀孕的天数一天天增加，准妈妈也非常关注胎儿的发育。孕21周属于孕中期，这个时候身体没有不适的反应，而且也不是很笨重，准妈妈可以坚持每天散步帮助后期生产。此时宝宝胎动越来越明显，准...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、产后催奶偏方妈妈奶水不足原因是是多方面的，例如：初为人母生怕照顾不好宝宝的紧张或者生活压力过大，以及情绪波动太大都会影响妈妈大脑垂体活动，引起奶水分泌过少等现象。一方面可能是妈妈刚生完还就想减肥，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中的饮食需要非常得慎重，以免对胎儿的健康发育以及孕妈妈的身体健康造成不利的影响。那么，枇杷叶煮水孕妇能喝吗？孕吐的现象在孕期也是较为常见的，一吐起来就让妈妈们
栏目:饮食营养 作者:佚名
...栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。2、提高免疫力板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助于胎儿的发育...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
产后快速减肥避开两陷阱现在很多明星妈妈们都在产后以神速减肥成功，令众多同样刚生完宝宝却迟迟没有瘦下来的新妈妈们都羡慕不已，惊呼着究竟是为什么？产后减肥是一门学问，要避开误区才能够成功瘦身，以下两大误区...
栏目:减肥美容 作者:佚名
母乳是宝宝最好的食物，对于新妈妈来说你需要聪明地挑选食物，有些食物有助于催奶，而有的食物则相反，想知道哪些食物该吃吗?下面我们一起来看看那些有助于下奶的食物吧!提高新妈妈“产奶量”的食物：花生：花生可用...
栏目:女性 作者:佚名
叶酸不能滥补：1、 长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是...
栏目:人群养生 作者:健康管理师