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...适合喝茶。11、孕妇不适合喝茶。茶叶中含有咖啡因，会刺激神经系统，影响胎儿发育。2、胃溃疡患者不适合喝茶。茶叶中含
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...我们就一起来看看吧。1、日常保健每天用水洗脚，通过刺激穴位既可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁。回家即脱掉袜子穿拖鞋，以保持双
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人的抗寒能力冬季到户外参加体育运动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加。我每天运动时，都是穿着背心和短裤，当然这是由于...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...针灸火罐，病好一半”的说法。拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。感冒感
栏目:健康生活 作者:佚名
...2、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人游泳有什么好处？1、抵御寒冷在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...运动注意事项首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的 要，就会引起抽筋。2、在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，令乳酸
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的七大禁忌一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师