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1、仰卧，张开两只脚跟肩部一样宽，弯曲膝盖，两只手放在身体的两侧。双手向后伸展，手掌放于双肩下，手指尖指向脚尖方向。宝定俯卧于妈妈胸、腹部，双手、双腿充分伸展，环绕住妈妈。2、吸气的时候，妈妈两只手和两...
栏目:运动健身 作者:佚名
...腿练习锻炼部位：臀，大腿，肩部，手臂准备动作：双手放在身体两侧与肩同宽并分别握住健身带的两端，右脚踩在健身带的中间，左腿向后退一小步成45°角。开始运动：伸直右腿，双手把健身带举过头顶，绷紧你的臀部，同...
栏目:运动健身 作者:佚名
...墙码着衣柜都是大方格子，50cm见方见深吧，换洗衣物就放在格子里，没有门当然也不会锁，
栏目:野史 作者:人生百味
...”老板说：“那就好，我给你沏一壶茶。”我接过茶壶，放在鼻子下闻了闻，没有什么味道，只是淡淡的茶茶香，我问，这茶怎么这么淡呢？老板说，这茶是我自己种的，不是外面买的，你喝了就知道了。我点点头
栏目:茶常识 作者:品茶
...也会导致绿茶出现腥味。要消除绿茶的腥味，可以将绿茶放在通风处晾晒一段
栏目:茶常识 作者:茶百科
...周围的茶叶全都去掉，然后用清水将茶饼进行清洗消毒，放在通风干燥的地方晾干即可。如果霉点过多或者茶饼已经发生变质，则建议不要食用，以免对身体造成危害。在平时存放茶饼时，应注意防潮、防霉，保持干燥通风的环...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
购买上述草药放在纯净水或自来水里浸泡30分钟煮，水量以中药完全浸在水里为佳，注意不要熬干了，熬至自己一次能喝完为宜。这什么汤，您要补气血喝八珍汤八珍汤：当归12，熟地15，白芍10，川芎6，党参20，白术12，茯苓12，...
栏目:中药常识 作者:小七
...失，当钙流失会给身体造成严重的伤害，老年人没有精力放在生活上面，很容
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...以从以下几个方面进行缓解：1. 热敷：将热水袋或热毛巾放在腹部，可以缓解疼痛感，并促进
栏目:女性 作者:吃出健康
...内的淤血排出，缓解腹痛。2、腹部按摩：将双手搓热，放在小腹部，以
栏目:女性 作者:祝由网