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泡澡放松经常用温水泡澡放松，可以减缓白天工作的压力。让背部、全身得到一个休息。背部按摩可以让朋友、伴侣帮你做，按摩可促进血液循环，刺激穴位。一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方，或者自己找到痛点...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
高压的工作和生活，让现代白领的睡眠时间变得越来越少。劳累一天后，很多人回到房间趴到床上就蒙头大睡。这种情况下，不正确的睡姿往往会带来后遗症，最明显的就是落枕导致颈部肌肉痉挛酸痛，实在苦不堪言。那么落枕...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、中暑的急救方法有哪些处理一般中暑的措施：给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意：不要用酒...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、经期头晕是那些原因造成的气血亏虚：在行经期，或是经期将净时，头晕头痛，面色苍白，肢体无力，气短懒言，并伴有经量少，颜色较淡，地质清稀等症状。肝肾阴虚：行经期间头痛，并有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
胃疼已经成为都市人最常得的一种病了，主要人群以青少年为主，具有普遍性，由于胃病是一种常年积累下的病症所以往往很难根治。胃痛的原因大多是由于饮食习惯引起的，常见的小病一旦痛起来也会影响生活工作，那么就让...
栏目:健康生活 作者:佚名
洋甘菊精油这种物质对于我们的生活是有一定的帮助的，它可以用来治疗头痛以及一些常见的疾病，但是洋甘菊精油用来治疗头痛的时候应该要注意的是搭配一些其他的物质，这样就可以更好的提升洋甘菊精油的药用价值。现在...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、甲状腺激素分泌不足但身体中的甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对冷的反应更敏感。2、女性身体激素变化所致女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进...
栏目:健康生活 作者:佚名
头部运动 1、两脚分立稍宽于肩，一腿屈膝，另一腿直立，一侧手臂上举，置于对侧耳部，轻轻向下拉引头部，伸展颈侧肌群，重心在直立腿上。 2、两脚前后站立，前腿屈膝，重心在两腿中间，两臂伸直下垂，肩下沉，头...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...乏的影响，接下来就让我们一起来了解一下秋乏应该如何缓解
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...，对饮食、睡眠和工作都会产生严重的影响。那么有什么缓解牙痛的简单方法呢，今天就来介绍上火牙疼立刻止疼16秒。一、上火牙疼立刻止疼16秒上火牙疼是一种民间的说法，在医学上应该是牙龈炎所致的牙龈肿痛。这种情况...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动