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...常能看到在鹅卵石路上走动的老年人，不少人认为这样能按摩足底穴位，起到养生保健的作用。事实上，并非所有人都适合走鹅卵石路。那么，哪些人不适合走鹅卵石路呢？首先，对于健康人来说，走鹅卵石路的确有助于保持身...
栏目:健康综合 作者:健康生活
《中医伤科按摩学》【第六章】第二节 肘部病症肘部常见病是肱骨上髁炎和尺骨鹰嘴滑囊炎。肱骨上髁炎又可因损伤及疼痛的部位不同，而分为肱骨外上髁炎与肱骨内上髁炎，其中以肱骨外上髁炎为最常见。一、肱骨外上髁炎...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医伤科按摩学》【第七章】第三节 腰部病症（01）【脊柱的解剖生理】１、脊柱 脊柱是人体躯干的中轴，起着支持头颅和构成支持胸、腹、盆腔脏器的骨干，同时也是上、下肢的支持者，并有负重、运动、缓震和平衡身...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医伤科按摩学》【第十章】第二节 上肢关节脱位一、肩关节脱位在人体四肢关节中，肩关节脱位的发生率为最高，约占百分之五十左右。本病多发生于成人，儿童则少见。二十五岁以下发生肩关节脱位者，易形成习惯性脱...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子给身体排毒吃什么好呢?1、多吃水果溶解细胞...
栏目:减肥美容 作者:佚名
敲胆经瘦腿正确方法：1。敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。2。中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
痛经该如何治疗呢？痛经也是病，是常见的妇科疾病，甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经，直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰，而且痛经会出现很多的并发症。那么我们该如何摆脱痛经的折磨呢？下...
栏目:女性 作者:健康管理师
足跟痛是老年人的一种常见疾病。老年人脚掌处的脂肪纤维垫逐渐变薄，加上体内钙流失，行走时足部会产生触痛感，再加上因骨质增生形成骨刺，行走、负重对足底软组织产生压迫也易产生痛感；血管弹性差，体内微循环欠佳...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、病 史详细询问以往耳部及全身各个系统的疾病史，如使用耳毒性药物史、伤史、中耳炎史等皆对耳鸣的诊断有重要价值。另外，也要注意以下几点。1、年龄和性别小儿发病少，青春期发病率高，30岁以后少，老年人又高。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
力负重训练益心脏。包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量,能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟,可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟,一天2—3次。锻炼强度...
栏目:中医健康 作者:中医世家