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一、眼袋肿常见的原因1、熬夜或睡眠不足经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，使内分泌失调，导致眼袋出现。长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。2、不良饮食习惯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...降低人们患有各种疾病的风险，睡前喝全脂牛奶具有促进睡眠的作用，可以有效的改善睡眠质量，睡前喝全脂牛奶，具有比较好
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...得十分烦心，因为宝宝睡不好家长也不能拥有一个良好的睡眠。建议大家在生活中多加注意，尽可能帮助孩子调节好睡眠。那么到底怎么才能让宝宝睡一个好觉呢?一岁半宝宝睡觉哭闹怎么办呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...循环的作用，那么白醋泡脚可以治疗灰指甲吗？1、改善睡眠如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可
栏目:健康综合 作者:健康生活
睡眠的重要性大家都是知道的，一个人的睡眠质量如果不好，那么长时间下来就会影响到男人和女人的身体健康、心理健康，很多人或许在晚上能够顺利入睡，但是到半夜的时候或者是才睡着一两个小时就醒过来了，那么这是怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
...更年期。烘热盗汗、月经不调等更年期症状，加重了女性睡眠问题，这些问题逐渐积累，人会迅速走向衰老。 很多研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很
栏目:历史探究 作者:历史典故
...们身体各个器官进行休息、排毒的最佳时间。从短期讲，睡眠质量的高低与我们第二天的精神状态有很大的关系，而从长期来看，对我们身体各个器官都会产生一定的影响。男人也一样。如果男性总是睡眠质量不好，经常
栏目:男性 作者:小爱
...神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。人生有三分之一，都是在睡眠当中度过的，可以说，睡觉就是最好的养生！人体在睡觉时，五脏六腑都会得到修整，细胞也在不断修复，所以，良好的睡眠十分重要
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...神紧张、过度用脑等因素可导致躯体乏力，产生困意。在睡眠环境嘈杂、睡眠温度不适宜的情况下，可导致难以入睡，使得困意消失。此时中枢神经兴奋性
栏目:健康综合 作者:众妙之门
人的一生中很多时间都在睡眠中，睡姿的质量好不好严重影响着我们的健康。睡姿不当还会患上颈椎病，因此睡姿就很重要了?说道睡姿就离不开枕头了。颈椎病的睡姿和枕头应该怎么选择呢？睡姿不正确会为何会引发颈椎病呢?...
栏目:健康综合 作者:生活百事通