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...山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。食用方法：做好后，分两等
栏目:减肥美容 作者:佚名
...你几招快速提神进入工作状态。1、拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...1、对腹部按摩吃完饭后，端正坐好或靠墙站立，把左手放在肚脐部位，
栏目:健康生活 作者:佚名
...能过分加大力量。不严重的病人可以买一个充气型的颈托放在家里，觉得脖子酸胀时，就戴上，这是最
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。2，把肉汤入锅中煮沸，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...子时我们多注重的是饮食方面，但是很少有产妇会将重心放在自己身上，特别是关于穿不穿内衣，很多产妇认为内衣不方便喂奶，因而选择不穿内衣，那么这种想法正确吗?跟着本文一起来看看坐月子能不能穿内衣。坐月子能穿...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...上三角式双腿分开,坐于健身球的顶部,身躯向右侧弯,右手放在小腿或脚背上。功效是消除测腰和手臂的多余脂肪。2、中老年人
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...切块，猕猴桃去皮、切片;依次将猕猴桃、苹果块、草莓放在玻璃碗中，倒入沙拉酱，混合均匀，撒上松子仁即可。功
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大家吃得比较多的做法就是凉拌黑木耳和鱼香肉丝或者是放在汤里面，韭菜其实平时可能吃得不是很多，一般韭菜的吃法出来韭菜炒鸡蛋就是做成韭菜馅的饺子，还有一种就是直接烧烤食用，有
栏目:健康生活 作者:佚名