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瘦是每位女性毕生追求的事业，但若是为了减肥而损害了健康，是万万不可取的。今天小编来支招，不用刻意节食，我们都能健康的瘦下来。春天可千万不能偷懒养膘，跟着小编的七步，行动起来吧。春日健康减肥七步走订立目...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季是万物复苏的季节，病菌也不例外。春季也是感冒等疾病的好发季节。再加上春季天气干燥，所以吃什么很重要。春季应注意滋阴养颜，为接下来的一年打好基础。1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元...
栏目:中医健康 作者:中医世家
春季气温开始逐渐回升，但是我们在春季也不能吃太多寒凉的食物，因为寒凉的食物会直接伤胃，但是春季气候又会容易导致上火，所以我们在春季要注意吃一些降火的食物，比如喝茶。那么，降火喝什么茶比较好？喝什么茶降...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中经常会出现上火的情况，面对不同的体质选择不同的养生方法来调理，效果会更不错，下面的这些具有清热解毒的食谱是不错的选择，可以有很好的保健的作用，而且也可以提高体质，日常生活中是不错的养生选择，来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
水果当然是当季的最好吃，时下已经是晚春，快抓住这最后的时机，找寻最好吃的当季水果，莫负好口福！当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而...
栏目:健康生活 作者:佚名
许多的朋友们在生活中经常会出现一些病症了，尤其是过敏性鼻炎这种病症，更是极为常见的，一旦出现了过敏性鼻炎的情况非常的难受，所以我们大家在生活中必须要适当的做一些预防过敏性鼻炎的工作了，下面我们来看看如...
栏目:健康综合 作者:祝由网
建议收藏！！第一次带孩子出去春游，有什么必备物品可以推荐？小孩子出门游玩，必须要准备一个背包，书包也可以，里面准备上适当的零食、餐点、饮料、玩具等。小孩子的代谢速度快，在这个天气微凉的季节，最好是准备...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
赖床危害：会造成大脑供血不足睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。会影响泌尿系统健康...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
一、六种养生食材吃出好身材1、南瓜：减肥抗病毒南瓜是非常营养的蔬菜，南瓜中含有非常丰富的维生素A以及果胶，还有一种特殊的可以预防糖尿病的物质，抵抗病毒入侵，同时，南瓜热量低，吃多少都不用担心发胖，想要减...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、夏季坐月子指南1、室内要通风以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风，故而房间会封得很严实，其实这个做法是有失偏颇的。产妇不能着凉虽不假，但是不开门不通风是不正确的，有矫枉过正之嫌。产妇的居室应当阳光...
栏目:健康生活 作者:中医世家