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...会成为大众青睐的蔬菜，首先是因为它的热量很低，而且蛋白质、碳水化合物、膳食迁维、各种维生素以及矿物质含量很丰富。不仅如此，它还能够提高机体免疫力、抗衰老的功效。那我们在购买枸杞菜的时候应该如何挑选呢?1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...维生素c，可以帮助美容养颜，而牛奶中也含有非常多的蛋白质
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...么适当的吃一些就非常不错，是一种胆固醇低，脂肪低，蛋白质高的食
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...，虾的肉质是非常的鲜嫩的，而且里面是含有非常丰富的蛋白质，我们食用的营养价值和功效都是非常高的，而且虾的种类是非常多，不同的虾的口感和做法也是不一样的，那么对虾的营养价值和功效是什么呢，一
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...为鱼的营养价值非常高，既可以补充钙物质，还可以补充蛋白质，对于身体来说非常好，而且可以很有效的对身体，所以建议去可以很有效的帮助到身体，
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大豆可以怎么做菜大豆对于身体来说可以补充充足的蛋白质和钙物质，对于身体的营养价值对身体的好处是非常多的，那都不单单可以选择打成豆浆还可以选择炖鱼或者是炖排骨，都是可以很好的选择，而且营养价值也是非常好...
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...作用，很多人都是非常喜欢吃的，它里面含有非常丰富的蛋白质，还含有氨基酸成分，所以还能达到一定美容养颜效果，可以抵抗衰老，抵抗氧化，淡化色斑的效果也非常不错，下面就给大家介绍一下胡杏仁去除
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，大家知道吗，这种食物含有丰富的营养，不仅可以补充蛋白质和脂肪，而且还有很多的好处，但是有些人群是不适合吃的。营养
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...干贝，这样的食物美味，而且要注意不能多吃。干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生
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...叫雪里蕻，主要食用其叶片和叶柄，含有丰富的维生素，蛋白质和磷，铁等营养物质，也有很高的食疗价值，具有解毒消肿、开胃消食、明目利腩、止痛等功效，可辅助治疗咳嗽痰多、耳目失聪、牙龈肿烂，便秘等病症。蔬果小...
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