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1、身体紧张焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。2、对未来莫名的担心经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人在笑的时候，肌肉的紧张性发生改变。鉴于关节炎、头痛病等多种疼痛性疾患与肌肉紧张相关，所以笑有止痛的功效。对于我们来说，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。美国斯坦福大学的一位科学家说：“人在笑的时候，...
栏目:心理健康 作者:网友上传
1、消除紧张情绪很多人由于紧张的工作状况，而染上了吸烟。如果你的工作压力很大不得不抽烟，你可以拿走你周围所有的烟具，从而改变工作的环境。很多人由于紧张的工作状况，而染上了吸烟。如果你的工作压力很大不得...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。月经量少有白带，出现腹痛的原因和处理如下所述：1. 紧张或压力：情绪紧张、精神压力或身体的紧张状态可能会导致月经量减少和月经周期的改变。如果这是个别或暂时现象，通常不需要过多担心，调整心情和生活方式可能...
栏目:女性 作者:吃出健康
...自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；
栏目:饮食营养 作者:祝由网
经前紧张综合征的发病率在16~50岁的女性中高达40%，虽然目前病因还不十分明确，但西医认为其与内分泌因素、精神因素有密切关系，有临床观察发现，平时情绪易紧张、急躁或性格内向、忧郁的人更易发生经前紧张综合征。而...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...易用药的，因为要顾及到胎儿的健康，要注意不要过度的紧张，适当的吃一些玉米面粥，或者采取半坐卧的姿势帮助减轻疼痛。 1、不要过于紧张，适当减少饮食量首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。1.精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统
栏目:健康生活 作者:佚名
...迟迟不来的原因有很多，以下是一些常见的原因分析：1. 紧张和压力：紧张和压力是导致月经迟迟不来的常见原因之一。当人处于紧张和压力下时，体内释放的压力激素（如皮质醇）会影响卵巢的功能，进而影响月经周期。2. 饮...
栏目:女性 作者:吃出健康
...？其实，从心理学中我们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下，都会有小动作，例如，有的人会反复摸手指，有的人会不停地跺脚。这 其实就是一种转移压力和紧张的方式。嚼口香糖也是如此。当你情绪紧张时，大嚼口...
栏目:上班人群 作者:佚名