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清热祛湿食谱 薏米白果粥薏米100克、白果50克、糯米1杯、白砂糖适量。洗净薏米和白果肉，用清水泡半小时备用；糯米淘净；将适量清水倒入煲内烧开，放入糯米、薏米和白果，煲至熟烂，加入白砂糖调味食用。滋阴益肺、清...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中的碳水化合物、氨基酸和维生素等非常丰富，有健脾、祛湿、利尿的功效，红豆同意有健脾生津、祛湿益气的功效，两者搭配煮粥，具有非常高的药用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏天祛湿的秘诀,你知道了吗进入到夏天之后出现高温多雨，甚至是时候也变得更加的潮湿，人们此时若是长时间呆在空调底下更加容易导致体内产生湿气，其实湿气一旦产生后对我们的健康带来一定的影响性的。因此在这炎热...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...而且经络出现了一些问题，那么对这类人群来说，要进行祛湿通络很关键的事情，想要祛湿通络的话，通过喝一些酒可以起到一定的帮助，但对于酒的选择是有所讲究的，需要喝一些药酒才有效果，下面小编将为大家做出相关的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
立秋节气后，气候并非真正进入秋季，消暑祛湿仍是养生主题。中医认为，立秋之后，消暑清热、养护心肺，使这两个在夏秋之际最易受挫的脏器得到充分滋养，以达到保健的目的。这里向大家介绍几则药粥，供选用。瓜衣粥功...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。夏季祛湿食物推荐：洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便
栏目:夏季养生 作者:佚名
谷雨养生重在养肝祛湿-三大食疗方推荐4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。重在养肝祛湿谷雨前后，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺...
栏目:季节养生 作者:佚名
推荐七款夏天祛湿茶配方1、五花祛湿茶配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
健脾祛湿的中成药有六味地黄丸、四君子汤、苓桂术甘汤等。1、六味地黄丸：主要由熟地黄、山药、茯苓、泽泻、桂枝和牡丹皮等六种中草药组成。可以滋阴养血、健脾祛湿、益精填髓、固元润燥，适用于肝肾不足、阴虚火旺...
栏目:中医健康 作者:网络
...、关节酸痛等现象，一般可以通过艾灸或饮食调理来帮助祛湿。但孕妇不宜进行理疗，那么孕妇湿气重吃什么可以祛湿呢?孕妇湿气重吃什么可以祛湿1、薏米薏米又叫薏苡仁，是一种
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动