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【导读】天气越来越冷已进入冬季，那么一些练习气功爱好者们在练习气功时要注意保暖哦。气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。下面就和小编一起来学...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
睡前1小时小口慢饮一些水，不但补充睡眠时身体会失去的水分，还可以预防脑血栓、冠心病、心肌梗死、中风等疾病哦。古今拾遗《彭祖摄生养性论》说“饱食惬卧则气伤”，启示我们睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶、...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、心血虚是因心血不足，心体失养，故要避免外界的恶性刺激，以免突受惊恐，加重心神不宁之症。2、心血虚，宜安静休息，不宜过劳或思虑过度，暗损心血加重病情。但也不宜过逸，否则气血运引不畅，因“久卧伤气”，导...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于人类来说，大概除了大脑，就算心脏最为重要了。如果心脏出了问题，对我们的健康影响是非常大的。在日常生活中，我们一些不经意的不良习惯，可能对我们的健康造成很大的损伤。那么，夏季应该如何预防心脑血管疾病...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都喜欢吃酸甜的食物，这样的食物含有的果酸都比较的丰富，有促进食欲和消化的作用。酸甜的水果和食物有很多，比如说葡萄啊，桔子啊等等的，蔓越莓大家都吃过吗，是一种水果，而且酸甜可口，大家知道这种食物有什...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西洋参糖尿病心血管疾病的首选其实现在人们的生活水平提高了，人们更注重养生。西洋参是一种名贵的具有保健功能的中药材也是食材，人们送西洋参也成了一种传统。西洋参大家都不陌生，它是馈赠中老年人不错的保健品哦...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、锻炼身体有哪些好处1、预防心血管病。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
今天关于#考研生一年喝800包咖啡#的话题引起大家讨论。饮用咖啡是否影响健康呢？提到“咖啡因”，人们似乎习惯把咖啡归类到“不健康”饮食这一栏。但也有很多积极的信号在提醒我们，咖啡不仅仅能够提神，还有促进健康...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一氧化氮(no)也是对抗心脑血管疾病的明星?也许乍一听你很难信以为真。不过，科学家的确在大量医学实验中找到了依据。很想知道为什么吧?就让今天的康博士――因发现一氧化氮对心脑血管方面的作用而获得诺贝尔医学奖获得...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...尿病、高血压、高血脂等，对具有或是潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用。四宝
栏目:诸子百家 作者:佚名