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缓解亚健康的三款花茶1、薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。薄荷的口感很清新，而且具有提神的作用，对于经常工作压力比较大的人群来说是不错的花茶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在写字楼里，白领抱怨的最多的便是繁忙的工作挤占了太多私人时间。他们没有时间约会，没有时间逛街，没有时间旅游，更重要的是，没有时间去锻炼。因此，亚健康成为让白领们面临的最头疼最无奈的现状，能自由支配的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
爱美之心人皆有之，每个人都希望自己变得越来越漂亮，哪怕是男性也对自己的颜值越来越来越关注。拥有一头时尚靓丽的秀发是很多爱美人士都非常在意的事情，所以染发变得越来越流行。随着染发的流行，染发会致癌这种说...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...协会、中国保健协会、合众传播等机构在京举办2011中国健康补益产业发展高峰论坛。专家提出，健康补益产业发展潜力巨大，中医药大有可为。中国非处方药物协会秘书长王伟提
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、国家中医药管理局今日在京签署《关于共同推进中医药健康服务完善中医药认证体系的合作协议》，在中医药健康服务领域全面推行认证制度和检验检测体系建设，以提高中医药产品质量和服务水准，规范中医药健康服务市场...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性日常最佳瘦腿的健康饮食1、维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。2、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
嚼槟榔对人体健康有何影响？1、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由于长期高血压营养食谱嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿预防保健或折断。2、对口腔黏膜的影响：由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、要结合有氧运动与力量训练运动其实就是我们最好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更加的明显。有氧运动就是指在运动的过程当中，人体会吸入的氧气与需求相等，达到生理上的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
血瘀体质是指当人体脏腑功能发生失调时，容易出现体内血液运行不畅或者内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现为面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，口唇黯淡，或有紫斑，舌质青紫或有瘀点脉细。多数因为七情不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
缓解亚健康的四种运动一、抬腿动作1、端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。2、缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右脚依次进行。3、等轮流完成两只脚的时候，可以用双手撑住椅子的两边...
栏目:上班人群 作者:健康管理师