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...重的人而言，午睡易使肥胖加剧，不妨改在午饭前睡20-30分钟。对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，诱发中风危险。低血压患者午睡时间不宜长，最好以半小时为宜。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，而且发展非常快，对患者的治疗是越早效果越好，每一分钟都应该尽可能地不要浪费。时间就是生命，用这句话来形容对于中风患者的抢救是再恰当不过了。如果说患者家属具备了中风的一些急救常识，在医务人员到来之前开...
栏目:老人 作者:夕阳红
...黑枸杞的水温不宜过高，一般以60℃为佳，注水之后静候5分钟左右，最后即可饮用泡好的黑枸杞茶。黑枸杞茶的冲泡技巧：1、洗杯倒
栏目:冲泡 作者:品茶
...脏东西洗干净。2. 锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，当蛤蜊全部张开以后，捞出，汤底过滤，以防底部有沙子，继
栏目:饮食营养 作者:佚名
...煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肉、姜片一齐放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲约30分钟，放入葱花，加油盐味即可。【功效】滋养肝肾，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。2.每天喝茶哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。3.夫妻适当拌嘴美国密歇根大学研究发现，夫妇如果强行...
栏目:老人 作者:中医世家
...小时左右。2.玉米面条泡开后，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。3.将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟
栏目:健康生活 作者:中医世家
测试一下自己的烟瘾有多大你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?你每天是否要吸20支或20支以上的香烟?当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟?几小时没有吸烟，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...做法1、茄子洗净切滚刀块，加入少许盐颠拌均匀，腌制10分钟左右。2、挤去腌出的水分，备用。3、茄子越老腌出的水颜色越深，这个
栏目:健康生活 作者:中医世家